水泳練習 No.13
奥さんと、水泳練習に行きました。 今日は、50m長水路プールを、横に区切った25mです。 プールのロビーは、ガラガラ状態で、あまり人はいませんでした。 給水用にアミノバリューのペットボトルを自販機でよく買います。 今日も […]
9.自分の仲間が誕生！
僕は週3回、スイミングクラブに通っています。月13回コースです。 なので、月12回通って1日あまってしまいます。週3回のスイミングクラブへ通う中に、中級者水泳教室の曜日が、ありました。 毎回、スイミングクラブへ行くと老 […]
8.大人になってからの水泳大会出場のきっかけとは！
スイミングクラブのプールは25m。 短水路で底は、タイルになっています。 今日は、中級者水泳教室の日です。 男性は、空手家中野と僕で、女性は20代の糸川さんと60代の藤中さんと60代の片岡さんの計5名です。 中野は、緑 […]
ランニング練習 No.12
今日は3.5kmランニング練習をしました。 気温は低く６℃です。風が吹いていましたが、スポーツ用タイツにスポーツ用長袖インナーにTシャツで走りました。 職場周りを1周まわります。 スタート地点では、あまり寒さは感じません […]
水泳練習 No.11
今日は、近くのプールが閉まっていたので隣町のプールで、水泳の練習をしてきました。 ランニング練習も、ぼちぼちやっているのですが、膝の痛みがある為、今のメインは、水泳になっています。 今日は雪が、ちらちら舞っていて外は寒か […]
7.科学的な水泳の効果
真冬、今冬最強の寒波が来ました。 大雪が降り、外は一面銀世界です。 車は、スタットレスタイヤ搭載で雪が降っても大丈夫です。 こんな日でも仕事があり、僕は仕事が終わってから、いつものスイミングクラブへ行きました。 […]
水泳練習 No.10
今日は、バレンタインデーです。 仕事が休みなので、嫁と一緒にプールへ行きました。 月曜日には、プールへはあまり行ったことなく、今日も50m長水路のプールです。 ここは長水路と言っても、横に区切ってロープを張っているので、 […]
ランニング練習 No.9
今日は、昼休みにランニング練習をしてきました。 約一週間ぶりに3.5km走り、左膝の痛みを気にしながら走りました。 走っている最中に、痛みは感じなかったです。 今日は走ってる最中、散歩している人と挨拶をしたり、近所の人と […]