みなさん今年もありがとう！ランとバイク収め2023 no.63
寒空の下、大晦日のトライアスロン練習を行いました。 風邪が強かったものの、バイクとランニングで走り納め。トライアスロン歴18年目の今回は、自己ベストよりも楽しむことを重視しました。 ーバイク練習ー バイクでは、26.37 […]
フルマラソンへ！ 練習で月間100km越え！ no.62
本日、通常の10kmランニングコースで10.06kmを走り、3月のフルマラソンに向けたトレーニングを続けています。 今日は夜のランニングで服装は、Tシャツにウインドブレーカー、Cw/xのロングタイツ、そしてasic […]
マラソンへ向けて！月間90km達成ラン！ no.61
今日は午後12:00から始まった10kmランニング練習です。 昨日は子供の学校の終業式だったので今朝、クリスマスプレゼントを枕元に置いて見事にサンタさんによるプレゼントをご開封☆ ラジコンのプレゼントで空地に走らせ […]
気温9°cのランニング練習 no.60
今回の練習記事は小説的に作ってみました。 ではスタート！ 風と冷え、3人のランナーとすれ違うランニング練習。 今日も寒い一日でした。 ランニングコースでは風が強く、気温も9度。 しかし、これもトレーニングのひと […]
クリスマス前の水泳練習 no.59
今日は1週間ぶりに水泳練習に行きました。 毎度、おなじみなのですが、ここのプールまでは片道40分ほどかかるという遠い、プールになります。 なぜこのプールに行くのかというと 理由は、ただ単純な話で、うちの町にはプールが、ほ […]
月間７０km達成！ランニング no.58
5日ぶりのランニング練習になります。 気温が低く8℃で明日は更に寒気が強くなり寒くなるので風がやや強いです。18時で日が短いのであたりは、真っ暗です。 星は出ていない曇り空です。今日の服装はTシャツにcw/Xのロング […]
家族旅行後のスイム練習 no.57
みなさん、こんにちは！今日は、家族旅行後の水泳練習となりました。 仕事や家族の用事が重なり、気づけば前回の練習から10日以上も空いてしまいました（汗）しかも少し風邪気味ということで「病み上がり」＆「ブランク明け」で少し面 […]