みなさん今年もありがとう！ランとバイク走り収め2023 no.63
寒空の下、大晦日のトライアスロン練習を行いました。 風邪が強かったものの、バイクとランニングで走り納め。トライアスロン歴18年目の今回は、自己ベストよりも楽しむことを重視しました。 ーバイク練習ー バイクでは、26.37 […]
フルマラソンへの道！ 街灯の下、月間100km越えのランニング no.62
本日、通常の10kmランニングコースで10.06kmを走り、2月11日の愛媛マラソンに向けたトレーニングを続けています。 今日は夜のランニングで服装は、Tシャツにウインドブレーカー、Cw/xのロングタイツ、そしてa […]
マラソンへ向けて！月間90km達成ラン！ no.61
今日は午後12:00から始まった10kmランニング練習です。 昨日は子供の学校の終業式だったので今朝、クリスマスプレゼントを枕元に置いて見事にサンタさんによるプレゼントをご開封☆ ラジコンのプレゼントで空地に走らせ […]
気温9°cのランニング練習 no.60
今回の練習記事は小説的に作ってみました。 ではスタート！ 風と冷え、3人のランナーとすれ違うランニング練習。 今日も寒い一日でした。 ランニングコースでは風が強く、気温も9度。 しかし、これもトレーニングのひと […]
クリスマス前の水泳練習 no.59
今日は1週間ぶりに水泳練習に行きました。 毎度、おなじみなのですが、ここのプールまでは片道40分ほどかかるという遠い、プールになります。 なぜこのプールに行くのかというと 理由は、ただ単純な話で、うちの町にはプールが、ほ […]
月間７０km達成！ランニング no.58
5日ぶりのランニング練習になります。 気温が低く8℃で明日は更に寒気が強くなり寒くなるので風がやや強いです。18時で日が短いのであたりは、真っ暗です。 星は出ていない曇り空です。今日の服装はTシャツにcw/Xのロング […]
家族旅行後のスイム練習 no.57
久しぶりの投稿です。 1週間前の「第2回 家族旅行in 下関 門司港レトロ」を終えて以来のスイム練習になりました。 この旅行については後日、当ブログでお伝えします。 少々、風邪気味でしたが１週間と4日も開いた […]