嫌な思いをした時ほど水泳練習をする no.47
2023年5月29日
昨日仕事で嫌なことがありました。 うちの高齢者施設のデイサービスは、利用者に運動を提供して喜んで帰ってもらうのが目的なのですが、会社が儲け主義に走っているようで利用者さんは選ばず誰でも、入れています。 ここ最近は怒鳴る利 […]
小学校1年初めての運動会 no.46
2023年5月28日
子供が2ヶ月前に幼稚園を卒園して小学校に入学しました。 ここ3年ほど新型コロナウィルスの影響で運動会が5月になり半日のみの開催となりました(もっと前から5月も開催だったかは不明ですけど) この辺りの地域は秋9月は秋祭りな […]
広島県の「第3回福山あしだがわマラソン no.45
2023年5月10日
コロナウイルスの影響で3年間競技大会をしませんでしたが、ついに今年から再開しました。 そして小学生になった双子の子供を初めて競技大会に連れていきました。 今年最初は愛媛県の42.195km「愛媛マラソン」に出場しました。 […]
運動をしたくない時にとる、科学的に運動をしたくなるようにする方法 no.44
2023年5月4日
今回は「科学的に結論づけられている、運動をするのが嫌な時にとる、運動をしたくなる方法」をトライアスロン競技を始めて17年経った僕が科学的な根拠と個人的な経験談を交えて、お話していきます。(ちなみに水泳に限っては23年やっ […]