伊予市トライアスロン大会inふたみ② no.83
前回の続きです。 そしてバイクスタート！ 双海トライアスロンはバイクコースはなんと６周回。前回の12年前である第1回大会では1周行き過ぎた経験があります（たぶん前回の方が速い）緩やかな登りになっているコースを走り小学校前 […]
伊予市トライアスロンinふたみ① no.82
第11回伊予市トライアスロン大会inふたみ 久しぶりの出場です。今年のトライアスロンはこちらの双海トライアスロンになりました。本当は伯方島トライアスロンかトライアスロン中島大会が良かったのですが仕事が忙しくて行き帰りが止 […]
33℃のランニング疲労困憊 no.81
更新が遅れましたが、久しぶりの更新です。 ————日記———— 今回はランニング練習です。連日の練習と体調の悪さか疲労が溜まっています。行く前からしんどい・・・ 今日は仕事が終わってからすぐです。３０代の時は本当、仕事が […]
大雨の中のバイク練習 no.80
大雨が降るかもしれないなか練習２日目。バイク練習に出ることにしました。これはトライアスロンまでの練習をすることで自己管理能力があると仕事で有利にするのに役立つとのchatGTPに聞くとそう言っていたのでなるほどと思い雨は […]
水泳練習あと大会まであと半月！ no.79
今日はスイム練習は行きました。水泳は一番長く続けているスポーツです。今年で24年になります。 今日も隣町のプールへ１時間かけて車で行きました。うちの街にはプールがないからです。不便です。 厳密には会員制のスイミングクラブ […]
プールで知り合った人達 no.78
今日の練習日記はいつもと違いプールで知り合った人を書いてみました。 いつも同じプールに行って、みんな同じように泳ぎに来ているのでそれなりに知り合いも出来るわけです。まあ、スイミングクラブのように同じレッスンを受けてい […]
水泳で問題発生の巻 no.77
久しぶりの更新です。 水泳練習は週1回 定期的に行っています。 それと共にランニングも週1回、行っています。 今は愛媛マラソンが終わってから累計の距離が短くなり今月は、まだ30kmしか走っていません。 ただし、水泳練 […]
愛媛マラソンで自分試し！伯方島トライアスロン以来のレース！ no.76
皆さんこんにちは！今日は2月11日に開催された第61回愛媛マラソンについてのレポートと僕が使ったアイテム入について話したいと思います。 昨年の今治伯方島トライアスロン2023以来の大会となりました。 練習を始めたのは伯方 […]
マラソンまでの最終練習。スイム&ラン no.75
愛媛マラソンへのが迫る中、水泳練習を1600mと最終ラン練習5.87kmをしました。 メインはランで、5.87kmを25分42秒で走り、平均ペース4分22秒/km、平均速度13.7km/hを記録しました。 一番早かった区 […]
スイムとラン トライアスロンへの道: マラソンに向けた日々 no.74
みなさんこんにちは！ マラソン大会の近づくにつれて、僕のトレーニングも一層本格化してきました。 今日は、愛媛マラソンに向けた日々のトレーニングについて、少し話をしようと思います。 まずは、先月のランニングトータル距離から […]