愛媛マラソンで自分試し！伯方島トライアスロン以来のレース！ no.76
2024年2月12日
皆さんこんにちは！今日は2月11日に開催された第61回愛媛マラソンについてのレポートと僕が使ったアイテム入について話したいと思います。 昨年の今治伯方島トライアスロン2023以来の大会となりました。 練習を始めたのは伯方 […]
マラソンまでの最終練習。スイム&ラン no.75
2024年2月7日
愛媛マラソンへのが迫る中、水泳練習を1600mと最終ラン練習5.87kmをしました。 メインはランで、5.87kmを25分42秒で走り、平均ペース4分22秒/km、平均速度13.7km/hを記録しました。 一番早かった区 […]
スイムとラン トライアスロンへの道: マラソンに向けた日々 no.74
2024年2月4日
みなさんこんにちは！ マラソン大会の近づくにつれて、僕のトレーニングも一層本格化してきました。 今日は、愛媛マラソンに向けた日々のトレーニングについて、少し話をしようと思います。 まずは、先月のランニングトータル距離から […]