本番1ヶ月前の10km走で判明！失敗しない3つの科学的戦略 No.86
こんにちは！フルマラソン本番まで、いよいよ1ヶ月です。緊張します。 「これまでの練習は、果たして十分だっただろうか・・・」「本番で自己ベストを出すには、あと何をすればいいんだろう？」 そんな不安が入り混じる中、ソワソワし […]
オープンウォータースイミング出場 No.58
今回は先月、出場したとある海辺でのオープンウォータースイム大会についてのレポートを書きます。 受付開始は朝の8時30分から。現地までは高速道路を使って2時間30分ほどかかるので、早朝に出発しました。結構なドライブです。 […]
梅雨の炎天下バイク&スイム練習 No.57
こんにちは！いつもブログを読んでくれてありがとうございます。 いやー、実はしばらく腰痛が治らなくて、ちょっと悩んでたんです。でも、ずっと安静にしてるのも性に合わないし、トライアスロンの大会も近づいてきてるし…。 それで、 […]
2連休は腰痛のため 水泳練習のみ No.56
土日は2連休でした。しかし前回お伝えしている通りトライアスロン大会が2ヶ月後に迫っている中、激烈な腰痛が続いている為(いちおう仕事はできる)土曜日は何もせず日曜日の本日、水泳練習のみ行きました。 プールは、一番近 […]
妻と外食をし プールで水泳練習 No.55
今日は子供を学校に送り出してから妻と外食に行きました。 何か学校で先生達の会があるらしく 子供は4時間の授業で帰ってくるみたいなので、いつもの様に妻とプールには行かず食事をしに行きました。 近くにあるイオンモールにあるカ […]
腰痛が長引いているから水泳のみ練習 No.54
今日は練習をしてきたので運動のお話です。 「第1回家族旅行 出雲大社in松江③」は、制作中なので後日公開予定です。 今日は、2週間ぐらい前から続いている腰痛があるので、ランニング練習とバイク練習と水泳練習も1週間ほど中止 […]
第1回家族旅行 出雲大社in松江② No.53
それではいよいよ、 第1回家族旅行 「出雲大社in松江」の話をしていきたいと思います。 それではいよいよ、先日行ってきた家族旅行の話をしていきたいと思います。 今回の旅の行き先は、ずっと行ってみたかった出雲大社です。 出 […]
第1回家族旅行 「出雲大社in松江」① No.52
先日ついに行ってきた初の家族旅行、出雲大社の旅行について話たいと思います。 継続してきているトライアスロン競技も大事なのですが、家族との時間も人生の中では大切で人生の満足感も上げてくれる大切な時間だと思いました。 子供が […]
スイム練習とバイク練習 No.51
土曜と日曜に子供が生まれて始めて、一緒に家族旅行に行きます。 子供たちが小学1年生まで育ってだいぶしっかりしたので6年目で、ゆっくりと遊ぶ為に家族旅行を計画しました。 金銭は、あまり掛けたくないのでコロナ後ということで全 […]
スイム練習にラン練習 No.50
本日は仕事が休みで子供を学校に送ってから妻とスイム練習へ行きました。 片道40分もかかるプールへの道中は時間の無駄って感じで、僕はいつもオーディオブックやYou Tubeを聞いています。 昔と違って移動中も勉強が出来て凄 […]