水泳練習あと大会まであと半月！　no.79

今日はスイム練習は行きました。水泳は一番長く続けているスポーツです。今年で24年になります。

今日も隣町のプールへ１時間かけて車で行きました。うちの街にはプールがないからです。不便です。

厳密には会員制のスイミングクラブがあり、ここに10年所属していましたが料金が高いのでやめて現在に至るところです。まあ、いつもの話です。

今日は日曜日で最近では珍しく人が多かったです。先週は水球の練習をしていて泳ぐレーンが水球のレーンに取られ少なくなっていました（涙）

僕がビキニ型の競泳用水着を使っていて水球はビキニ型を全員が使っているので久々にこのタイプの水着がプールで多かったです。

最近は身体の調子が悪く吸う呼吸がやりづらいので水に入ると水圧で圧がかかり泳いでいる最中、息苦しくなります。これはネット検索エンジン「Perplexity AI」で調べると姿勢の悪さと出てきました。睡眠不足の可能性も出てきていましたがよくわかりません。いちおう競技はできます。

あと半月でトライアスロンがあります。今年は愛媛県の「伊予市トライアスロン大会inふたみ」に出場します（以下：双海トライアスロン）

今日のスイム練習は人が多くてプール備え付けのサウナ（採暖室）へ入ると少し歳をとった女性が3人サウナの中に広がり話をしていたのですぐに出ました（これはまあまあ珍しい）仕方ないので外に出られるところがあるので外に出てストレッチをしました。外と言ってもプールの中にある屋根付きの部屋なので完全に外ではないです。

ストレッチはこの菱形筋の硬さがあるので水泳は念入りにいつもしてます。

さていよいよプールサイドを歩いて水に入ります。

プールに入ると両サイドに人がいます。右レーンは親子で子供を教えている練習用のスパッツ型のワンピース水着を着たお母さんがいてピンクの膝まであるダボっとしたレジャー向きの水着を履いたお父さんがいます。日曜日は子供も来ているので、僕も連れてきてもいいかな？と思いましたが人が多いのであまり自由には遊べないかなっと思いました。

お母さんが号令をかけて子供に泳ぎを教えているようです。左隣のレーンは黒スパッツ型のワンピースの水着を着たやや歳をとったの女性が歩いたり泳いだりしています。ここは一人です。ちなみにこの間のレーンしか空いてませんでした。水着は黒が主流ですが僕は青が好きなのでずっと青です。これは価値観の違いで自分の価値観に合った行動をとった方が幸せらしいです（人の価値観で生きない）

今日は体の調子が悪いので、ゆっくりと僕はスイムスタートです。

クロールですが４ビートくらいの軽いバタ足でのクロールで警戒しながら泳いで行きます。

300mほど泳いでも慣れてこず、息苦しさが続きます。半月後のトライアスロンが不安ですね。とりあえずスイムは下手すると死にますから怖いです。

500m泳いでも慣れてこない。菱形筋が硬い時はだいたい呼吸が苦しくなります。

現在使っていたアシックスのビキニ型競泳用水着を1年使っていたので最近新しくしました。アシックスは水着事業から撤退しましたが僕は買い置きしていたので新しいのがあります。ビキニ型では面積が狭いのですが新しいのは撥水加工がかなりあって若干浮力もありそれも手伝ってか、今日の泳ぎはマシな感じがしました。

たまに右隣のレーンにいるピンクの水着のお父さんと並んで泳ぎます。僕は連続で泳いでいるのでたまたま一緒に並んだ形になります。ピンクの水着は水の抵抗も強い為かあまり前に進まない感じです（まあ相手はあまり泳ぎは得意ではないと思います）

左隣の黒のスパッツ型ワンピースの女性はいなくなり男女の家族が入ってきてました。男性は黒の膝までダボっとしたレジャー水着で女性は茶色のスカートのついたおしゃれな水着です。ちなみに水泳はあまり出来事でなく僕は右呼吸なので右側しか見えません。今使っているスワンズのスイミングゴーグルは視野がかなり狭く情報が少ないのですが記事にするのにわかりやすく説明するために水着の情報を入れています（普段はあまり人は見てないです）

そして小さな子供と泳いでいます。

僕も子供を連れてきたらよかったかな？と思いましたが人がかなり多いので自由に遊べないなっと改めて思いながらクロールを泳いでいました。

僕は全てクイックターンで泳ぎます。なかなか綺麗にできないなと思いながらいつも泳いでいますが、水泳は演技的な要素もあり綺麗に泳げると気分もいいです。ランニングやバイクにはこの要素はあまり感じません。

1500m、今日はやっと泳いだ感じで最後にクールダウンで平泳ぎを100m入れて終わりました。

トータルは1600mです。

プールから上がると早く帰って家族サービスをしたいので髪を洗って着替えてさっさと帰りました。

今日はそんな水泳練習でした。

最後まで読んでくれてありがとうございました。

次回もよろしくお願いします。