トライアスロンA② no.83
前回の続きです。 そしてバイクスタート！ トライアスロンAはバイクコースがなんと６周回。前回の１２年前である第１回大会では１周行き過ぎた経験があります（たぶん前回の方が速い）。緩やかな登りになっているコースを走り、小学校 […]
トライアスロンA① no.82
久しぶりの出場です。今年のトライアスロンはこちらのトライアスロンAになりました。本当はトライアスロンCかトライアスロンBが良かったのですが、仕事が忙しくて行き帰りが止まりなしで行ける会場にしました。昨年のトライアスロンC […]
33℃夏のトレーニングとレース直前調整術 no.81
更新が遅れましたが、久しぶりの更新です。 夏の暑い中でのランニングって、想像以上に体に応えますよね。 連日の練習と体調不良が重なると、「練習前からもうクタクタ…」って感じちゃうランナーは、多いんじゃないでしょうか？ 梅雨 […]
大雨の中のバイク練習 no.80
大雨の予報が出ていましたが、練習2日目のバイク練習に出ることにしました。トライアスロンのような過酷なスポーツの練習を継続することは、自己管理能力の向上に繋がり、それが仕事の成果にも結びつくと聞いたことがあります。まさにそ […]
水泳練習あと大会まであと半月！ no.79
今日はスイム練習に行きました。水泳は僕が一番長く続けているスポーツです。今年で24年になります。ベテランの域ですね。 今日も隣町のプールへ、1時間かけて車で行きました。僕の住む街には公共のプールがないので、少し不便です。 […]
プールで知り合った人達 no.78
今日の練習日記はいつもと違いプールで知り合った人を書いてみました。 いつも同じプールに行って、みんな同じように泳ぎに来ているのでそれなりに知り合いも出来るわけです。まあ、スイミングクラブのように同じレッスンを受けてい […]
33.激闘！アクアスロン練習会
※この話は現実とは違う90％、フィクション作品です。 ※主人公の名前は「海」です。今回は海が舞台なので、僕(うみ)という名前が、ややこしいので漢字ではなく「うみ」と表記します。 よろしくお願いします。 ※主な登場人物 […]
水泳で問題発生の巻 no.77
久しぶりの更新です。 水泳とランニング、それぞれ週1回のペースで練習を続けています。 先日のフルマラソン大会が終わってから、少しランニングの距離は落ちていて、今月はまだ30kmほどです。 ただ、水泳と組み合わせること […]
フルマラソンで自分試し！トライアスロン以来のレース！出場 no.76
皆さん、こんにちは！ 先日出場した、とある大規模な市民マラソンについてのレースレポートと、今回僕が実際に使ってみて「これは良かった！」と感じたアイテムについて、少し深掘りしてお話ししたいと思います。 昨年の夏に出場した、 […]
マラソンまでの最終練習。スイム&ラン no.75
目標としているフルマラソンが迫る中、調整としてスイム練習を1600m、そして最後の仕上げとなるランニング練習を約6km行いました。 今回のメインはランニングで、5.87kmを25分42秒で走りきりました。平均ペースは4分 […]