嫌な思いをした時ほど水泳練習をする No.49
昨日は仕事で、少し気持ちが沈むことがありました。 僕の仕事は人と深く関わることが中心なのですが、サービスを提供する上で大切にしたいことと、組織の方針との間で少しズレを感じることがあります。最近は、様々な事情を抱えたお客様 […]
隣県の「都市マラソン大会」 No.47
コロナウイルスの影響で3年間競技大会をしませんでしたが、ついに今年から再開しました。 そして小学生になった子供たちを初めて競技大会に連れていきました。 今年最初は県内のマラソンに出場しました。子供はすごく影響を受けていて […]
運動をしたくない時にとる、科学的に運動をしたくなるようにする方法 No.46
今回は「科学的に結論づけられている、運動をするのが嫌な時にとる、運動をしたくなる方法」をトライアスロン競技を始めて17年経った僕が科学的な根拠と個人的な経験談を交えて、お話していきます。(ちなみに水泳に限っては23年やっ […]
水泳ゴーグル No.45
今回は週1回スイム練習で使っているスイミングゴーグルの使用感をお伝えします。 約13年間使っていたSpeedアクアシャークというスイミングゴーグルがボロボロになってきました。 speedアクアシャーク 6ヶ月前 […]
10Kmマラソン大会棄権 No.44
ここ1週間ほど、天気が悪く10kmマラソン大会の日も天気予報では雨の予想。降水確率70%と雨が降る確率が高い状態でした。 参加料が僕が過去に出た10kmレースの中では高くて5000円もしました。 入場料妻と子供2人と掛か […]
子供の行事とトライアスロン No.43
子供たちが、ひとつの節目を迎えました。 2年間で、嫌々行くことはなく園に楽しく行ってくれて良かったと思います。 友達はできましたが進学先は、みんなバラバラになってしまいました。 その前に僕は地域でも有名な42.195km […]
メタスピードエッジ＋ No.42
今回は、先月初めて42.195kmフルマラソン大会で使用した厚底シューズの「asicsメタスピード エッジ＋」について書きたいと思います。 アシックス（ASICS）（メンズ）ランニングシューズ メタスピード エッジ+ […]
「42.195kmマラソン大会」出場 No.41
3年ぶりに42.195km。マラソンに出場してきました。 現在は、週1回スイム練習を継続しつつ、ランニング10kmをメインに昨年8月から開始、10月から月間100kmを目指して走ってました。 10月ランニング102k […]
スイム練習とランニング練習を続ける。 No.40
現在、僕は水泳練習とランニング練習をメインにしています。 このパターンは2週間後に行われる3年ぶりとなるフルマラソンへの練習の為にしています。 なので今回は、この2種目続けて行うコツを話したいと思います。 まず前提に […]
ウェアの効果 バイク編 No.39
バイク(ロードバイク)は、自転車屋さんでロードバイクを買う時に、専用のバイクジャージを勧められました。 ロードバイクを乗る為に、考えられたウェアで伸縮性のあるピッタリとしたのが特徴です。 種類は沢山あるのですが、僕はパー […]