広島県の「第3回福山あしだがわマラソン　no.45

コロナウイルスの影響で3年間競技大会をしませんでしたが、ついに今年から再開しました。

そして小学生になった双子の子供を初めて競技大会に連れていきました。

今年最初は愛媛県の42.195km「愛媛マラソン」に出場しました。子供はすごく影響を受けていて、よい感じだったです。

　

　　　　42.195kmフルマラソン

次も子供にマラソン大会を見せる為に10kmマラソンにエントリーしましたが、雨が降って寒かったので欠場しました。

　

仕方ないので、もう1レースと考え今回は広島県の「第3回福山あしだがわマラソン」に出場してきました。この大会はスポーツエントリー(ネットで大会申込みができる)で申し込んだのですがyoutuberの方が開催しているようです。

なかなか面白い大会でした。

　

朝は早く出て休憩しながら向かいました。

会場入りしたのは7:30頃で受付開始が7:15からで、いつもギリギリに行く僕にしては、よい感じです。

このあとの時間でも、まだまだ会場入りしている人が多かったです。

駐車場は、河川敷にあるのですが近くで別のイベントをしていてドンドン車が入ってきていて帰り出られなかったので、駐車料金が掛かりますが、近くのエフピコアリーナ駐車場に次、来たときは停めようと思いました。

時間があるので車の中で着替えます。

ここ1週間は雨の予想でしたが見事にこの日だけ雨が止みました。

しかも曇なのでマラソンには良いコンデションだと思います。

ただ道には前日に降った雨で水たまりがあるので濡れそうですけどね。

今日はデサントのランニングシャツにミズノのショートタイツ。アシックスのメタスピードエッジ＋にサングラスというかなり軽装備です。

前回のフルマラソンと同じですが、強度の高い走りと気温の高い時はタンクトップが僕は一番よかったのとショートタイツはコロナ前のフルマラソンではランニングパンツ(ランパン)だったので今回はスパッツの短い物にしました。これは股下7cmと短いですがしっかりしているので、腰痛の時にはこちらを僕はよく使います。

　

アシックスのメタスピードは前回と同じですがアシックスのターサーエッジとメタスピードでは、かなり走る感覚が違いメタスピードだとスピード感がわかりずらく、どちらにするか迷いましたがメタスピードの方が新しいので、こちらにしました。

この「福山あしだがわマラソン」のコースは芦田川の土手のしたにあるアスファルトの道を周回コースで走り片道2.5km折り返して5kmを4周回で20km。あと500mを走り、折り返して21km。残り97.5mを走るハーフマラソン21.0975kmの超フラットなコースです。

　

着替えをしてから受け付けをしてきます。ハーフマラソンのスタート時間までは1時間以上もありますが、ホワイトボードに時間変更があり9時40分スタートに変わってました。

これは10分早くなってます。待っている間、準備体操をしたり子供と遊んだりして待ってましたが、長かった・・・この格好だと寒くなってくるのでアリーナのTシャツを着たり上着を着たりして寒くないようにしてました。

そしていよいよハーフマラソンの時間が近づいてきました。その前にトイレへ行ってましたが、既に整列していました。

僕は後方ほぼ最後尾に並びました。子供が手を振ってくれ応援してます。　

そしてスタート！すぐには前には進みませんでしたが暫くして前に進みます。

スタート位置通過・・・23秒も掛かりました。スタートしてすぐに前に出ていきます。これは単に自分のペースで走る為に前に出ているだけです。ジグザクに前に出てはいますが、水たまりが、かなりあるので避けていきます。メタスピードは厚底なのであまり水は入りませんでした。ここは凄いですね。ターサーエッジだと水が入ってますね。

それでも暫くは自分のペースで走れず速く走ったり遅く走ったりします。

もう暫くしてからバラけ出して周りに人が少なくなってきました。

この辺りでやっと自分のペースで走れます。

GPSウォッチのガーミンは、なくしてしまったのでありません。橋の下を通過する時に、エイドステーションがあり、走りながら少しだけ給水をします。

この辺りではあまり抜かれることなく走れてます。

　

2.5地点でUターンします。ぬかるみもあるので、ゆっくりUターン。

絶好調の時と比べてやはり勢いがない感じです。

折り返して向かい風になります。川の景色は悪くはなく、川の水がすぐ近くにあり鴨が泳いでいます。

ここでは芦田川トライアスロンもやっているようですが、僕は川底が見えるのが怖いので出ないと思います。

しばらく抜かれもせず、ぼちぼち追い越しながら、また橋下を通過します。

エイドステーションがあり、少しだけ走りながら給水をします。あまり体力は変わりません。

しばらく走って最初の大量の水たまりを通過します。

メタスピードだと厚底なので水はほとんど入りませんでした。

　

折返しUターンをします。子供が「おーい！おーい！」と妻のスマホで動画を撮ってくれています。

後で聞いたら下の子が写真じゃなくて動画がいいよって言ったらしく動画を撮ってくるたみたいです。成長したなと思いました。

そしてスタート位置を通過。

センサーが付いているので計測では5km21分14秒です。総合順位は182名中の49位。

いい感じに走れています。この辺りから後から白髪交じりの人が迫ってきてスピードを上げるつもりではなかったのですが、何となく上げました。

しばらく差はついていましたが、向こうもスピードを上げて横に並びました。

横に並ぶと向こうは追い越しもせずに僕が引っ張っている感じになります。

しばらくその状態が、続きますが僕が前に出ます。

また、しばらくして追い付いてきてまた横に並びます。それ以上抜いてきません。引っ張ってる感じになってます。

これもタイムを短くする方法の一つだと思うので僕は気にせず走ります。

しばらくして僕がスピードを上げて前に出ます。

　

そして7.5km折り返しです。先に僕がUターンをして、その白髪交じりの人が後にいるのを確認します。

それなりに差が開いてるようにみえました。マイペースを保ちながら走ります。やはりガーミンはあった方がいいと思いました。ペースがわからない。ガーミンはスイムでも使えるものを買いたいと思っています。

ブログの記事にもタイムを入れるとわかりやすいしね。走っているとまたさっきの白髪交じりの人が追いついてきます。また、横並びで走ります。

通過タイムは、この時わからなかったのですが、この白髪交じりの人はガーミンの「ピピッ」って音がなっているのでタイムがわかっていると思いました。僕はわからなかったのですが、あとからインターネットサイトでラップタイムがわかるので5km21分だとまあまあ速いペースです。

僕の過去で速い時はフルマラソンで5kmは20分で走っていて5km最速は19分30秒で、だいぶ落ちたと思いました。

横並びの状態でしたが、また僕が前に出ます。

しばらく走ってまた白髪交じりの人が追いついてきて横に並びます。

すれ違いざまに先頭が見えます。

やはり速いですね。体幹もよさそうです。橋下を通過しエイドステーションで少しだけ給水して走ります。

当然、後ろに白髪交じりの人が追いかけてきてます。

　

折り返し10km地点でUターンをします。子供が「おとうさーん！おとうさーん！」と応援してくれてます。

応援してくれるのは子供が生まれて初めてなので感動です。

　

スタート位置を通過。5km。22分00秒。10kmは43分14秒です。総合順位がここで49位で変わらず。

さすがにいつもより速いペースです。スタート位置を通過する際、猛烈なスピードで後から抜いてきます。

この人は10kmコースの人でここでゴールでした。

　

ハーフマラソンと10kmマラソン

でも子供の前で抜かれた感じに見えました。

それからは、ぼちぼち抜かれることがありますが僕が抜く人もいます。

そしてまたしても白髪交じりの人が後ろに付いてきてます。

僕はオーパーペースだと思うので最後まで持つか不安でした。

たぶん持たないな。そんな走りをしながら折り返しがきます。

　

12.5km。折り返しても白髪交じりの人は横並びでになったり後になったり、何人かに抜かれていったりしてますが、ペースをなるべく崩さず走ります。

川には鴨と水が近くに見えます。

この折り返しの近くにも橋がありますが斜張橋のような橋でなかなか綺麗です。橋の下を通過しエイドステーションで走りながら給水します。

　

そして15kmの折返しをします。子供がいると思ったら向こうで遊んでいます。残念。

　

スタート位置を通過します。5km22分21秒。総合順位は182名中の46位。

おっ意外に順位は上がっていました。ラッキーです。

この時にはタイムや順位は、わからないですけどね。

最後の1周ですが、やはりスタミナ切れが起こりついに白髪交じりの人に抜かれてしまいます。まあ仕方ないです。

その後も後から来た人に少しづつ抜かれていきます。

やはり今の練習だと15kmあたりから疲れてくるな。

バイク練習を入れたり長距離練習を入れないといけないと思いました。ロードバイクは今はシューズの底が剥がれて使えないので買い直しをまでバイク練習は中止してます。

橋下を通過しエイドステーションで給水をします。

　

抜いたり抜かれたりを繰り返しながら17.5km折り返しにきました。

折り返しても来る人の中に白髪交じりの人がだいぶ先にいました。

まあ、それでもなるべくペースを崩さず走ります。

　

Uターンしてからラストです。しかし、スピードは落ちます。自分でわかるくらいです。

ちなみにメタスピードのクッション性よりはハーフマラソンくらいならターサーエッジの薄底の方がよいかな？と思いました。

スピード感がわからないのと、足の運びが違うからです。

厚底は普段から練習がいる印象です。

しばらくボテボテ走っていると周回遅れになっているハーフマラソンの最後尾の人を追い抜いていきます。

もしかしたらまだ10km行ってないかも知れませんが大事な事はチャレンジなので気軽に参加で決まるマラソン大会は、いいなと思いました。

そしてゴールが見えてきます。

　

20km地点の折り返しです。あと1.1km。子供は向こうで遊んでいます。残念。

　

スタート位置を通過します。5km24分17秒。2分も落ちました。20kmは1時間29分51秒。

僕のハーフマラソン自己ベストが1時間30分59秒なのでいい感じです。

しかし、あと1.0975kmかなりキツイですね。ボテボテ抜かれながら走ります。

水たまりを走り少しメタスピードに水が入ります。

　

500mの折り返しです。あまりスピードが出ない。

トップ選手が応援をしてくれます。500m折り返し21kmをUターンします。ラスト97.5m。

子供は・・見てません。向こうで遊んでいますが渾身の力で走ります。

ラストスパートを切ってゴールです！

youtuberの主催者ランタナさんとタッチをしました。

　

21.0975km・・・1時間35分32秒総合順位は182名中の60位でした。

やれやれでも、疲れました。

かえったあとは歩けないほどの筋肉痛ではないですが、ダメージがありました。

特に悪かった腰にきてました。

ちなみに前日まで子供に風邪を移され頭痛がしていたのでアセトアミノフェンを飲んでいたので、コンデションは悪かったわりには良い結果かなと思いました。

とりあえず参加出来てよかったです。

　

次の機会には子供にゴールシーンを見てもらえるように期待してます。

　

最後まで読んでくれてありがとうございました。