腰痛が長引いているから水泳のみ練習 no.52
今日は練習をしてきたので運動のお話です。 「第1回家族旅行 出雲大社in松江③」は、制作中なので後日公開予定です。 今日は、2週間ぐらい前から続いている腰痛があるので、ランニング練習とバイク練習と水泳練習も1週間ほど中止 […]
第1回家族旅行 出雲大社in松江② no.51
それではいよいよ、 第1回家族旅行 「出雲大社in松江」の話をしていきたいと思います。 それではいよいよ、先日行ってきた家族旅行の話をしていきたいと思います。 今回の旅の行き先は、ずっと行ってみたかった出雲大社です。 出 […]
第1回家族旅行 「出雲大社in松江」① no.50
先日ついに行ってきた初の家族旅行、出雲大社の旅行について話たいと思います。 継続してきているトライアスロン競技も大事なのですが、家族との時間も人生の中では大切で人生の満足感も上げてくれる大切な時間だと思いました。 子供が […]
スイム練習とバイク練習 no.49
土曜と日曜に子供が生まれて始めて、一緒に家族旅行に行きます。 双子の子供が小学1年生まで育ってだいぶしっかりしたので6年目で、ゆっくりと遊ぶ為に家族旅行を計画しました。 金銭は、あまり掛けたくないのでコロナ後ということで […]
スイム練習にラン練習 no.48
本日は仕事が休みで子供を学校に送ってから妻とスイム練習へ行きました。 片道40分もかかるプールへの道中は時間の無駄って感じで、僕はいつもオーディオブックやYou Tubeを聞いています。 昔と違って移動中も勉強が出来て凄 […]
嫌な思いをした時ほど水泳練習をする no.47
昨日は仕事で、少し気持ちが沈むことがありました。 僕の仕事は人と深く関わることが中心なのですが、サービスを提供する上で大切にしたいことと、組織の方針との間で少しズレを感じることがあります。最近は、様々な事情を抱えたお客様 […]
小学校1年初めての運動会 no.46
子供が2ヶ月前に保育園を卒園して、小学校に入学しました。 ここ数年、様々な事情で運動会が春の5月になり、半日のみの開催となりました（僕が知らないだけでもっと前から5月開催もあったのかもしれませんが）。僕の住む地域では、秋 […]
広島県の「第3回福山あしだがわマラソン no.45
コロナウイルスの影響で3年間競技大会をしませんでしたが、ついに今年から再開しました。 そして小学生になった双子の子供を初めて競技大会に連れていきました。 今年最初は県内のマラソンに出場しました。子供はすごく影響を受けてい […]
運動をしたくない時にとる、科学的に運動をしたくなるようにする方法 no.44
今回は「科学的に結論づけられている、運動をするのが嫌な時にとる、運動をしたくなる方法」をトライアスロン競技を始めて17年経った僕が科学的な根拠と個人的な経験談を交えて、お話していきます。(ちなみに水泳に限っては23年やっ […]
水泳ゴーグル no.43
今回は週1回スイム練習で使っているスイミングゴーグルの使用感をお伝えします。 約13年間使っていたSpeedアクアシャークというスイミングゴーグルがボロボロになってきました。 speedアクアシャーク 6ヶ月前 […]