ブログ制作とランニング練習　No.20

今日はランニング練習と水泳練習をしてきました。

ランニングは3.5 km のコースを走ってきました。

気温が高く暑かったためkm5分かかってしまいました。

このスピードに関してはあまり気にすると練習をするのが大変になってくるので、気にする必要はないと思います。

というよりいつもつけている時にはなってくるんですが、あまり気にしないほうがいいと思います。

気温が高い為か、バテバテな感じで、走りましたがこういうしんどい時にはホームを意識し僕の場合は体幹を意識しながら走ります。

するとあまりスピードが落ちないです。

次は水泳練習に行きました。

今日は50 M 長水路プールを横肉切った25 M プールで泳ぎました。

最近は気温の温度差が激しくて体がだるい状態が続いている為か、泳いでいるとかなりしんどかったです。

今日は子供を幼稚園に迎えに行くのに時間がなかったので4名法400 M を2回とクロール400 M を泳ぎました。

トータルは1200 M です。

最近にしては少なめですが、この方が長続きすると思います。

コロナウイルスの関係で、大会が中止になっているところが多いですが、今年はまだ検討中です。

トライアスロンの大会出場にすることによって、ものすごく充実感が増すのは、間違いないので、またいつでも出られるよう、頑張って練習していきたいと思います。

ブログのストーリー更新ですが、頑張って製作していますが、なかなか進行が遅れています。

個人的には夢あるありえない世界観を描きたいと思っています。

今日も、見てくれてありがとうございました。

次も、よろしくお願いします。