水泳練習とブログストーリー　No.22

プールでスイム練習をしてきました。

　

スイム練習は、週1回1500mを、目標にしてます。

時間のある日は、3000mオーバーの時もあり、泳ぐ距離も変わってきます。

早く帰って家族サービスをする為、あまり遅くならないようにしています。

　

　僕のスイム練習は、最初に連続で1500mを泳ぎ、あと少しだけ4泳法を入れていきます。日によって違いますが、基本は、こんな感じです。　

まず、ショートコースのトライアスロン、スイムコースが1500mなので、そのくらいやっています。ロングになると3000m〜3800mあります。

4泳法は主に、ピラミッド400mをしています。

考案した人(教えてくれた人）は、ブログのストーリー「トライアスロンで幸せを見つけた物語」に出てくる60代大原さんです。

実在の人物です(名前は変えています。）

　

バタフライ25m、背泳ぎ50m、平泳ぎ75m、クロール100m、平泳ぎ75m、背泳ぎ50m、バタフライ25mの400mです。　

クロールと比べて他の泳法が入っているので、わりと楽です。

鍛える体の部位も変わるのでなかなかいいプログラムです。

いちおう4泳法の練習に、なります。

　

最近は暑いからか沢山、人が来ていました。

昼間行くと、ほとんど高齢者さんが多く歩いている人が、多いです。

何人かは泳ぐレーンに入って、泳いでいますが、かなりゆっくりです。

でも、歳を取ってプールで水着になって運動するのは、なかなか素晴らしいと思います。

泳いでいる高齢者さんは、マイペースで、3泳法で泳いでいる人が多いです。継続は大変ですが、プールに来る楽しみを作りながら同じメニューを、されています。

水は、メンタルにもいいみたいだし、体の負担が少なくて効率よく全身運動が出来ます。

　

　

ここでは、泳ぐコースが6レーンあるうちの、2レーンしかなく今日行った時は、すべてのレーンが一杯でした。

着替えてシャワーを浴びると何故か1レーンだけ泳ぐレーンが空いてました。

隣のもう一つの泳ぐレーンに寄ってくれていました。

僕は、週1回来ているので覚えられたのか、でも感謝しながらプールに入りました。

あと、水着も競泳用水着の人は、この時間あまりいないので、わかるのかもしれません。ビキニ型の人も少なくなっているので、覚えやすいんだと思います。ちなみに、ビキニタイプの人は、たまに居ます。

今日は、時間がないのでトータル1700m を泳ぎました。

水中ウォーキングを隣のレーンで6人くらいしていて、水の抵抗が増していたからか、1500mは30分くらい掛かってしまいました。

　

あとは、平泳ぎ100mにクロール100 mを全て連続でやりました。

出たあとは、やはりスッキリ感が、ありますね！

　

ドーパミン分泌ですかね。確かに少し長めに泳ぐといい感じです。

ブールは、非日常的な場所なので、それも良いのかな？

　

ちなみに、昼間の時間には子供以外、若い人は、ほとんど来ません。

たぶん泳ぐレーンがないからだと、思います。

でも、今年はあまり大会はないのですが、トライアスロン大会が、近づいて来るとスイム練習をしに来ている人が増えて来てましたね〜

　

ブログストーリー作成「トライアスロンで幸せを見つけた物語」は、何とか週1回の更新で頑張っています。

もともと、漫画家を目指して20代の時に漫画を描いていまして、何回か応募をして辞めてしまいました。

ストーリーも自分で考えていたので、完全新作？！という感じで独創的な話にしていこうと考えています。

ファルコンスポーツも、もともと僕の空想上で「あったらいいな！」という常識では考えられない事をやってしまう天才会社です。

スーパーコンピューターを持っており数値上では世界最速の処理能力を持っています。

難しいことは、わかりませんが、量子コンピューターの様な並列計算をし、ものすごく早く答えを確率的に算出するので、スポーツウェアなどの、テストを繰り返して完成させる商品を作るのが早いです(細かいところは、わからないので省きます・・すみません。）

　

ちなみに、ストーリー上で海さんと結婚するのは、まだ決めていません。

話を作りながら、出来上がる話になってます。

進行は、僕の実話を元にしているので、ある程度は話が合っていると思います。

　

これからのストーリー展開は、現実世界離れした話になる予定ですので、応援よろしくお願いします。ではまた！